L’Association de Recherche en Art et Thérapies vous propose
Un stage de Méditation et de Mandala thérapeutique
9 et 10 avril 2022
Matériels nécessaires pour le stage :
Une tenue adéquate (ex : jogging )
Zafou, coussins, plaids, tapis de relaxation…
Samedi 9 avril 2022
9h30 Accueil café
• Méditation bouddhiste, de pleine conscience, de pleine présence, mindfulness…
• Méditation laïque et spiritualité laïque ?
• Comment la méditation peut-elle s’intégrer dans une psychothérapie ?
• La posture du méditant
• L’assise
• De l’attention au renforcement de la concentration
• Méditation avec objet : le souffle
Atelier de Méditation + éveil musculaire
12h30-13h30 Pause-repas
13h30-17h30
Atelier de Méditation en plein air + éveil musculaire
Marche méditative
Dimanche 10 avril 2022
9h30 Accueil café
Eveil musculaire + méditation
Le Mandala thérapeutique
• La technique et le cadre thérapeutique
Atelier de mandalas
Atelier de relation d’aide pour personnes douloureuses, anxieuses, dépressives…
Techniques utilisées : éveil musculaire, relaxation, cohérence cardiaque, méditation
12h30-13h30 Pause repas
13h30-17h30
Atelier de Méditation en plein air + éveil musculaire
Marche méditative
• Méditation et neurosciences
• Psychosomatique et médecine globale
• Film « Les étonnantes vertus de la Méditation »
Bilan de fin de stage
Formateur : Jean-Louis Aguilar
DU « Psychiatrie, psychothérapies médiatisées et créativité »
Certificat de Praticien en Art-thérapie
Certificat de psychosomatique et relaxation
DU « Médecine, Méditation et Neurosciences »
Horaires de la formation de 9h30 à 12h30 et 13h30 à 17h30 soit 14 heures
Lieu : 9, rue Julien Imbert 34500 Béziers
Contacts :
jlaa.artiste@gmail.com
Port. 0683595110
Tarifs : 300€
Ce tarif comprend les pauses-café et le matériel pédagogique.
Groupe de 5 personnes maxi.
Les inscriptions ne sont effectives qu’à réception de votre bulletin d’inscription accompagné de votre chèque d’arrhes de 100€ avant le 1er avril 2022.
Bulletin d’inscription :
Nom :
Prénom :
Adresse :
Mail :
Téléphone :
Bulletin d’inscription et chèque à :
Jean-Louis Aguilar
9, rue Julien Imbert
34500 Béziers
JLAA / ART-THERAPIES / FORMATION
Enseignant-Art-thérapeute-auto-entrepreneur
N° de Siret 82969583200016
Association ARAT N° de Siret 53384433800012
N° de prestataire de formation professionnelle continue 76340938134
